IF, Intégration Fonctionnelle

des séances d'1heure - en individuel - dans mon atelier 

Séance Individuelle

Cette pratique porte le nom d'intégration fonctionnelle. Vous avez au départ une demande liée à vos mouvements dans votre quotidien : une difficulté, une limite, une peur, une capacité de mouvement que vous souhaiter retrouver, des performances que vous souhaitez atteindre facilement.

Durant la séance, je guide vos mouvements à l’aide de mes mains. Ces mouvements sont très petits et précis pour centrer votre attention sur vous-même. Vous amener ainsi à ressentir les différences par rapport à vos habitudes et apprendre d'autres possibilités de mouvement plus faciles, voire plus harmonieux. 

Un exemple de pratique de l'intégration fonctionnelle partagé sur youtube par la Fédération Feldenkrais de Grande-Bretagne, en anglais donc mais l'essentiel est là...